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ジムでのトレーニングの進捗を追跡します。
この使いやすいアプリを使用して、ワークアウトとフィットネスの進捗状況を追跡してください。すべてのトレーニングセッションは、エクササイズセットごとに保存されます。あなたがエクササイズしているとき、アプリは前回の結果を表示するため、各エクササイズセットのウェイトと繰り返しの数を節約することが非常に迅速かつシンプルになります。
すべてのトレーニングとセットが保存されており、チャート/グラフまたはエクササイズジャーナルのいずれかを使用して、進捗状況を追跡できます。興味のあるセットでグラフをフィルタリングして、進捗状況を明確に確認してください。
- 1日のスケジュールに簡単にエクササイズをインポートします。編集ビューの1日のプラスサインを押すだけで、選択できるエクササイズのリストが表示されます。
- 独自に選択するか、簡単に作成するエクササイズをサンプリングします。
- エクササイズは、カテゴリ（上腕二頭筋、背中、肩、...）にグループ化されており、必要なエクササイズをすばやく見つけることができます。
- エクササイズは、担当者を登録し、重量を計量するタイプの重量、または時間期間を登録するタイプの時間のいずれかです。
- 演習名を入力するときは、適切なエクササイズの検索が継続的に行われます。
- 単純なドラッグとドロップでトレーニングスケジュールを再配置します。
- 各ワークアウトセット間でレストタイマーを使用して、次のセットを開始する時期を示すことができます。
- あるワークアウトセッションから別のワークセッションにセットを簡単に追加または削除します。
- 測定システム：メトリック（kg）または帝国（LB）を選択します。
あなたのトレーニングで頑張ってください！
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