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Realiza un seguimiento de su progreso de entrenamiento en el gimnasio.
Realice un seguimiento de su entrenamiento y progreso de la aptitud física con esta aplicación fácil de usar. Todas sus sesiones de entrenamiento se guardan por seta de ejercicio. Cuando esté haciendo ejercicio, la aplicación le mostrará sus resultados de la última vez, lo que hace que sea muy rápido y simple para ahorrar los pesos y la cantidad de repeticiones para cada conjunto de ejercicios.
Todos sus entrenamientos y conjuntos se guardan y puede realizar un seguimiento de su progreso utilizando los gráficos/gráficos o el diario de ejercicios. Filtre sus gráficos en los conjuntos que le interesan para ver claramente su progreso.
- Importar ejercicios fácilmente a sus horarios de día. Simplemente presione el registro más en un día en la vista de edición y obtendrá una lista de ejercicios para elegir.
- Muestra ejercicios para elegir o crear fácilmente los suyos.
- Los ejercicios se agrupan en categorías (bíceps, espalda, hombros, ...) para encontrar rápidamente el ejercicio que desea.
- Los ejercicios pueden ser de peso de tipo donde registra representantes y pesa o de tipo tiempo donde registra duraciones de tiempo.
- La búsqueda de ejercicios adecuados se realiza continuamente cuando está escribiendo el nombre del ejercicio.
- Reorganizar sus horarios de entrenamiento con una resistencia y caída simples.
- El temporizador de descanso se puede usar entre cada conjunto de entrenamiento para decirle cuándo es hora de comenzar el siguiente conjunto.
- Agregar o eliminar fácilmente los conjuntos de una sesión de entrenamiento a otra.
- Elija el sistema de medición: métrica (kg) o imperial (lb).
¡Buena suerte con tu entrenamiento!
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